Tuky: tajná zbraň pro úspěšné hubnutí
Objevte tajnou zbraň pro úspěšné hubnutí – zdravé tuky!
top of page
Vyhledat
rencastehlikova
5. 3.Minut čtení: 2
Význam tuků ve stravě: Jak volit správné tuky pro zdraví a pohodu
Zjistěte, proč jsou kvalitní tuky nezbytné pro vstřebávání vitamínů, tvorbu hormonů a ochranu vnitřních orgánů.
82 zobrazení0 komentářů
rencastehlikova
2. 3.Minut čtení: 1
Pokud milujete kombuchu, mám pro vás skvělou zprávu
Kombucha, přestože se vyrábí s přídavkem cukru, výrazně snižuje hladinu glukózy a inzulinovou odezvu na jídlo.
222 zobrazení0 komentářů
rencastehlikova
26. 2.Minut čtení: 2
Práce na směny a hubnutí. Jak na to?
Práce na směny a hubnutí: Jak na to? Zjistěte, jak správně jíst a spát při práci na směny, abyste podpořili své zdraví a pohodu.
193 zobrazení0 komentářů
rencastehlikova
20. 2.Minut čtení: 1
Hummus
Chutná, zdravá a snadno připravitelná pomazánka hummus je skvělou volbou pro každou příležitost.
236 zobrazení0 komentářů
rencastehlikova
20. 2.Minut čtení: 2
Spánek a hormonální rovnováha
Objevte, jak kvalitní spánek ovlivňuje hormonální rovnováhu a celkové zdraví.
106 zobrazení0 komentářů
rencastehlikova
7. 2.Minut čtení: 2
Co se děje v našem těle, když držíme půst?
Půst: Poznejte, co se děje ve vašem těle, když nejíte.
454 zobrazení0 komentářů
rencastehlikova
7. 2.Minut čtení: 1
Křupavá cuketová pizza bez mouky
Když máme plnou zahradu cuket a každá návštěva nám ještě přinese další a další cukety, je jasné, že nikdy nemůže být dost receptů na tyto ze
973 zobrazení1 komentář
rencastehlikova
11. 1.Minut čtení: 2
5 klíčových tipů pro zlepšení vašeho zdraví
Tyto jednoduché tipy jsou navrženy tak, aby vám pomohly posílit vaše tělo a poskytnout mu potřebné živiny.
97 zobrazení0 komentářů
rencastehlikova
8. 1.Minut čtení: 1
Avokádo na batátovém toustu
Zanechte stranou tradiční pečivo a objevte zdravější a lahodnější alternativu, která oslní vaše chuťové pohárky.
196 zobrazení0 komentářů
rencastehlikova
4. 1.Minut čtení: 2
Jak podpořit mikrobiom?
V dnešním článku se podíváme na důležitost podpory střevního mikrobiomu prostřednictvím stravy.
186 zobrazení0 komentářů
rencastehlikova
15. 12. 2023Minut čtení: 1
Plněné batáty s houbami, bylinkovým jogurtem a volským okem
Skvělý recept na plněné batáty! 😋 Zkuste je naplnit houbovou směsí a objevte neodolatelnou kombinaci chutí.
157 zobrazení0 komentářů
rencastehlikova
3. 12. 2023Minut čtení: 1
Domácí pistáciová granola
Vyzkoušejte mojí domácí pistáciovou granolu pro zdravou a chutnou snídani! Extra křupavá, plná kvalitních surovin a bez zbytečného cukru.
929 zobrazení0 komentářů
rencastehlikova
22. 11. 2023Minut čtení: 3
Zdravá výživa pro každého: Jak najít to, co vám vyhovuje
Zdravá výživa by měla být radostí a zdrojem energie, nikoli předmětem přísných diet nebo stresu.
233 zobrazení0 komentářů
rencastehlikova
2. 11. 2023Minut čtení: 1
Pečená feta a dip z pečených rajčat
Objevte lahodný recept na pečenou fetu a dip z pečených rajčat.
54 zobrazení0 komentářů
rencastehlikova
31. 10. 2023Minut čtení: 3
Zpracované vs. Ultra zpracované potraviny: Co je třeba vědět
Zjistěte rozdíly mezi zpracovanými a ultra zpracovanými potravinami a jejich vliv na vaše zdraví.
112 zobrazení0 komentářů
rencastehlikova
24. 10. 2023Minut čtení: 3
Vláknina: Základ zdravé stravy a jak prospívá vašemu mikrobiomu
Objevte, proč je vláknina klíčovým prvkem zdravé stravy a jak podporuje váš střevní mikrobiom.
124 zobrazení0 komentářů
rencastehlikova
23. 10. 2023Minut čtení: 2
Zdraví střevní mikroflóry: Klíč k celkové pohodě
Objevte, jak zdravá střevní mikroflóra ovlivňuje vaše celkové zdraví.
456 zobrazení0 komentářů
rencastehlikova
5. 10. 2023Minut čtení: 1
Fermentovaná salsa: Výbuch chuti a zdraví pro vaše střeva
Fermentovaná salsa
19 zobrazení1 komentář
bottom of page